EVASION YOGA
& BIEN-ÊTRE

Prochainement je vous prépare des retraites de yoga d’une semaine dans des lieux chargés en énergie pour un ressourcement profond.

Au programme, yoga (méditation, mantra, pranayama), ateliers divers (créatifs, plantes sauvages comestibles…), randonnée raquette en hiver, massage ayurvédique, nourriture biologique fait maison.

Retraite Yoga

Formule 6 jours / 5 nuits.

Programme Hebdomadaire :

– 2 cours de Yoga (dynamique et doux) 4h00
– 1 massage ayurvédique 1h en option (en savoir plus)
Atelier divers selon les intervenants (rando raquette, plantes sauvage comestibles, exploration créative à l’aquarelle…
– Repas fait maison, bio et végétarien avec les légumes du jardin autant que possible !