UN BREF APERÇU DE
L'HISTOIRE DU YOGA
ORIGINE DU YOGA
Le yoga trouve ses origines en Inde, il y a des milliers d’années. Nul ne pourrait préciser une date exacte cependant il est admis que le yoga ait commencé à prendre forme il y a presque 4000 ans, coïncidant avec l’ère des Védas.
C’est notamment avec les écrits sacrés du Sage, Rishi Patanjali que les fondements du yoga ont été découverts vers l’an 200 avant JC.
Les yoga sutras de Patanjali sont des recueils de phrases brèves inspirés par les textes védiques tels Les Upanishads, écrits probablement 500 ans avant JC et La Bhagavad Gita partie centrale du poème épique Le Mahabharata.
Patanjali a synthétisé et organisé ces textes védiques pour une meilleure compréhension. Il est souvent considéré comme le père de la philosophie du yoga. Ses 195 sutras forment la base du yoga Ashtanga (huit branches), également appelé Raja Yoga ou Yoga Royal.
Les huits branches du yoga à ne pas confondre avec le style de yoga fondé et enseigné par Sri Krishna Pattabhi Jois au XXe siècles.
ASTHANGA YOGA SELON PATANJALI.
1) Yamas, représentent notre relation avec le monde.
2) Niyamas, représentent notre relation avec nous-mêmes.
3) Asanas, représentent les postures corporelles, une des branches les plus connue du yoga.
4) Pranayama, représente le contrôle du souffle.
5) Pratyahara, représente l’abstraction des sens.
6) Dharana, représente la concentration ou fixation de la pensée sur un seul élément.
7) Dhyana, une étape plus loin que le dharana, le dhyana est la méditation profonde.
8) Samadhi, représente l’union avec le divin, la liberté et la paix, état d’éveil.
Ensemble, ces huit membres représentent notre progression sur le chemin du yoga.
ÉTHYMOLOGIE DU MOT YOGA
Le yoga est dérivé de la racine du mot en sanscrit « yuj » qui signifie joindre ou unir. La traduction la plus simple du mot yoga est alors « Union ».
L’union du « Moi véritable », (conscience individuelle) avec le « Suprême » (Dieu, ou la Conscience Universelle), la fusion du corps et de l’esprit vers l’unité et la paix intérieure.
